Ingin Sehat? Bantulah Sesama!

Sobat duraring, meluangkan waktu membantu sesama secara sepintas mengurangi pikiran dan tenaga kita. Namun fakta menunjukkan, membantu sesama justru membuat seseorang lebih merasa lebih baik dan menyehatkan.
Sebuah penelitian terbaru menunjukkan,  melakukan tindakan yang baik telah terbukti secara ilmiah bisa menjadi terapi dalam mengobati gangguan mood dan depresi.
Kegiatan membantu membawakan barang belanjaan seseorang, menulis ucapan terima kasih, atau bahkan menghitung hal-hal yang bisa disyukuri, dapat berfungsi sebagai pengobatan efektif berbiaya rendah untuk mengatasi depresi.
"Hal ini tampaknya benar-benar sepele, dan kita kemudian akan merasa baik selama 10 menit. Tapi untuk penderita depresi, hal itu tidak sepele sama sekali. Orang depresi perlu meningkatkan emosi positif dalam kehidupannya, bahkan barang semenit saja," kata Sonja Lyubomirsky, profesor psikologi di University of California, Riverside dikutip news.health.com.

Kebiasaan Tak Sehat Orang Indonesia di Bulan Puasa

Saat bulan Ramadan tiba, seluruh umat Muslim di dunia diwajibkan menunaikan ibadah puasa. Tak hanya untuk mendapatkan pahala, berpuasa juga banyak memberikan manfaat kesehatan. Sayangnya, ada beberapa kebiasaan orang Indonesia yang dinilai tidak sehat dan justru membuat puasa terasa semakin berat.

Jika dilakukan dengan benar, puasa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, antara lain detoksifikasi (membersihkan tubuh), memicu proses penyembuhan dan penurunan berat badan.

HARI INI PERINGATAN PERTAMA HARI SUNGAI

view sungai kapuas

Sobat duraring, tahukah bahwa tanggal 27 Juli 2011 Pemerintah telah menetapkan Peraturan Pemerintah Nomor 38 tahun 2011 tentang Sungai. Di dalam penjelasan PP ini dikatakan, untuk kepentingan masa depan, kecenderungan tersebut perlu dikendalikan agar dapat dicapai keadaan yang harmonis dan berkelanjutan antara fungsi sungai dan kehidupan manusia. Yang menarik lagi, dalam batang tubuh PP tersebut adalah pada pasal 74 yang mengatakan “Dalam rangka memberikan motivasi kepada masyarakat agar peduli terhadap sungai, tanggal ditetapkannya Peraturan Pemerintah ini ditetapkan sebagai Hari Sungai Nasional.” Dan hari ini, 27 Juli 2012 ditetapkan sebagai Peringatan Hari Sungai yang pertama.

Masjid Jami’ Pontianak

Assalamualaikum... Apakabar sobat duraring? Pada bulan suci Ramadhan ini marilah dengan sungguh-sungguh terus menerus mengisi catatan amal kita dengan segala aktifitas ibadah. Kali ini  saya ingin menulis tentang sebuah Masjid yang bersejarah di  kota Pontianak. Masjid Jami’ Pontianak atau dikenal juga dengan nama Masjid Jami’ Sultan Abdurrahman. Masjid ini merupakan satu dari dua bangunan yang menjadi pertanda berdirinya Kota Pontianak pada 1771 Masehi, selain Keraton Kadriyah. (baca juga : Pontianak, Selayang Pandang)

Puasa Terbukti Bantu Perangi Kanker

Selain sebagai ajaran agama, berpuasa ternyata juga membantu memerangi penyakit berbahaya, seperti kanker. Sebuah penelitian di Universitas Southern California, Amerika serikat, menemukan jika puasa bisa membantu memerangi kanker dan meningkatkan efektivitas pengobatan.

Dalam percobaan pada tikus, para peneliti menemukan sel tumor merespons berbeda terhadap stres yang ditimbulkan saat berpuasa dibandingkan sel normal. Sel-sel yang diketahui sebagai penyakit itu terus tumbuh dan membagi, pada akhirnya menghancurkan diri mereka sendiri.